人それぞれ様々なスタイルがあります

人それぞれ様々なスタイルがあります



人それぞれ様々なスタイルがありますブログ:14/04/28


こんばんは

このところ、
「身体の脂肪を燃焼させる」というキャッチフレーズで
アミノ酸飲料が流行っていますよね。

実際、スーパー・コンビニなどの店頭には、
アミノ酸の種類・量が異なるアミノ酸飲料が
ずらりと並んでいます。

価格も普通のペットボトル入り飲料とほぼ同じなので、
「どうせ飲むなら…」と買われる事もあるかと思います。

とは言え…
アミノ酸を身体の中に取り込むと、
脂肪燃焼酵素である「リパーゼ」が
まず初めに活性化されます。

リパーゼは
身体に溜まった脂肪の分解をはじめます。

分解された脂肪が
血液中に送りこまれます。

そこで
有酸素運動をすることによって
脂肪を含んだ血液が筋肉に流れ込み、
身体の脂肪がエネルギーとして燃焼するんです。

つまり、
アミノ酸を摂取しただけでは
脂肪が燃焼することはなく、

身体に溜まった脂肪を燃焼させるためには、
運動する直前にアミノ酸を飲み、
30分以上の有酸素体操が必要なのです。

また、
アミノ酸は20種類ほどあり、
それぞれに特徴があって、身体への役目も異なります。

各飲料メーカーから販売されているアミノ酸飲料は、
アミノ酸の種類や量が少なかったりということもあるので、
「減量に効きそうだ」とか、
「脂肪が燃えそうだ」という
先行したイメージで
減量効果を期待しすぎないようにしましょう。

一方、アミノ酸飲料は
電解質バランスがよく身体に吸収されやすいので、
風邪をひいた時・疲れた時・体操の前の
水分補給といった飲み方がおすすめです。

ただ、
アミノ酸飲料には糖分も含まれていますので
飲みすぎると、
減量の妨げになりますよ!

・・・と、こんな事書いてみる
人それぞれ様々なスタイルがあります

人それぞれ様々なスタイルがあります

★メニュー

リアルタイムな世界の経済の動き
大金を稼いだ主婦が全財産を失った
インターネットなどの情報源を調べる
人それぞれ様々なスタイルがあります
通貨の金利差で利益を出すことが可能
FXでいう「実質合計手数料」
国会議員の発言が大きく影響
FXの取引で重要な経済指標
インターネット等で様々なFX会社を調べる
FXの鍵を握るローソク足チャート


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)投資を考えているならFX